Mündəricat:
- Pəhriz yoxdur
- Hər gün yediklərini
- Detoks günü
- Aclıq günahları
- Gündəlik məşq
- Uşaqlıq müharibə illərində
- Audrey hərraca çıxarılır
Video: Audrey Hepburnun pəhrizi: burada necə formada qaldı
2024 Müəllif: Devin Ellington | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-01 10:09
Sağlam qidalanma və çoxlu məşqlər (həm də bir neçə əyilmə): Audrey Hepburn bu şəkildə formada qaldı
Audrey Hepburn üslubu və incə görünüşü bu gün də ümumdünya zəriflik simvolu olduğu üçün zamansız bir simvoldur.
Və o vaxt çoxları onun yemək pozğunluğundan əziyyət çəkdiyinə inanırdısa, bu gün onun Gündəlik pəhriz oğlu tərəfindən ortaya çıxır, Luca Dotti və ortağı Robert Wolders bu fikirdədir aktrisa heç bir arıqlama pəhrizinə əməl etmədi, əksinə, özünə bir şıltaqlıqdan daha çox icazə verdi.
Audrey Hepburnun nə yediyini və necə məşq etdiyini burada tapa bilərsiniz
Pəhriz yoxdur
Ancaq hansı pəhriz, Audrey heç bir pəhrizdə deyildi
Bunlar Robert Wolders tərəfindən istifadə olunan sözlər, Tiffany'nin ulduzunda səhər yeməyinin yoldaşı, 1980 -ci ildən 1993 -cü ilə qədər.
Versiya, aktrisanın oğlu Luca Dotti tərəfindən də təsdiqləndi, İtalyan psixiatr Andrea Dotti ilə əvvəlki evlilikdən dünyaya gəldi.
İnsanlar bir az yemək problemi olduğu üçün çox arıq olduğunu düşünürdülər, amma bu doğru deyil. İtalyan yeməklərini və makaronu çox sevirdi.
Çox dənli bitkilər, bir az ət və ümumiyyətlə hər şeydən bir az yedi , Audrey in Ev, Anamın Mətbəxinin Xatirələri kitabında izah edir.
Hər gün yediklərini
Kimin necə olduğunu Robert Wolders izah edir Yemək baxımından Audrey'nin tipik günü:
Səhər, səhər yeməyi üçün çovdar çörəyi və mürəbbə yedik, isə günorta saatlarında həmişə makaron olurduvə ya bağçamızdan tərəvəz ilə toyuq və dana əti.
Axşam toyuq və tərəvəz ilə şorba . Bir sözlə, imtina etmək olmaz.
Detoks günü
Audrey pəhrizində bir sirr, əgər bunu belə təyin etmək olarsa, oğul bunu açıqlayır:
Ana, hər hansı bir həkimin tövsiyə etdiyi kimi, yaxşı bir səhər yeməyinin faydalarından heç vaxt imtina etmirdi.
Heç vaxt atlamadı, amma etdi ayda bir detoks günü, qatıq və qızardılmış alma əsasında ».
Aclıq günahları
Aktrisa özünə bir az şıltaqlıq etməyə icazə verdi
Bundan başqa sərbəst şəkildə makaron və pizza yeyin, ulduz özünü bəziləri ilə əzizləyirdi kvadrat şokolad Nahardan sonra.
Yalnız bununla kifayətlənməmək üçün özünü tökdü bəzən iki barmaq skotç axşam, amma heç vaxt şərab içməmişdi.
Gündəlik məşq
Robert Wolders, aktrisanın diyetə riayət etməməsinə baxmayaraq, aktiv qalmağı sevirdi.
Bunun üçün o bunu edirdi uzun gəzintilər həvəsinə qatılmağa icazə verən onunla birlikdə:
Əla metabolizmə sahib idi, amma özünü həddindən artıq aparan biri deyildi ».
Uşaqlıq müharibə illərində
Audrey'in arıq və arıq bədən quruluşuna, bir sözlə, aid edilməli idi ana təbiət, ancaqDotti'nin izah etdiyi kimi:
Anamın həmişə bu qədər arıq olmasının səbəblərindən biri uşaqlıq illərinə təsadüf edir.
9 -dan 16 -ya qədər, İkinci Dünya Müharibəsi zamanı özünü yaşadığını gördü şiddətli rəftar anları.
Qida maddələrinə ən çox ehtiyacı olduğu vaxt, qida çatışmazlığı idi.
Nasistlərin 1944 -cü ildə ləqəbli Hollandiyanı işğal etdikləri dövrdür aclıq qışı. Anamın kifayət qədər yeməyi yox idi. Özünü içəri gətirdi bütün həyatı boyu müharibə xatirələrini”.
Audrey hərraca çıxarılır
Növbəti sentyabrın 27 -dən etibarən Christie Londonda, ən böyüklərindən biri keçiriləcək aktrisaya həsr olunmuş hərraclar, toplayacaq geyim, ssenari, portret məşhur rəssamlar, məktublar və gündəlik əşyalar, o cümlədən sevimli rəngarəng rəqqaslar tərəfindən çəkilib.
Qiymətlər hər kəs üçün əlverişli olacaq, 100 lirədən (100 avrodan biraz artıq) başlayaraq ən əhəmiyyətli rəqəmlərə qədər.
Yalnız bu deyil: mümkün olacaq auksiona onlayn olaraq da qatılın, 19 Sentyabrdan 3 Oktyabra qədər və hərraca çıxarılan obyektlərin birində heyran olun sərgi 23 sentyabr tarixinə qədər açıqdır.
Tövsiyə:
Baby Food Pəhrizi nədir və necə işləyir, Reese Witherspoon'un pəhrizi
Reese Witherspoon -un pəhrizi olan Baby Food Pəhrizi, gündə iki yeməyi körpə yeməyi ilə əvəz etməkdən ibarətdir (və möcüzələr vəd edir): necə işləyir Hollivuddakı soyuducuları açanda heç bir şeyə təəccüblənməməlisiniz: ulduzların və super ulduzların formada qalmaq üçün təqib etdikləri minlərlə pəhriz arasında əslində hər şey görünür.
Meghan Markle'ın pəhrizi: formada qalmaq üçün yedikləri budur
Qəhvə yoxdur və alma, kələm və ispanaqdan hazırlanan çoxlu yaşıl smoothies və sentrifuqalar. Meghan Markle'ın pəhrizi haqqında bildiyimiz budur Aktrisa olduğu illərdə Meghan Markle The Tig bloqu vasitəsi ilə həmişə mətbuata və pərəstişkarlarına danışdı, tez -tez özündən danışdı sağlamlıq , onun yemək seçimləri və onun pəhriz .
Formada olmaq üçün yeddi yaxşı vərdiş (və formada qalmaq)
Formaya qayıtmaq üçün təkcə pəhriz kifayət deyil və buna ehtiyac yoxdur: burada rəqəminizi bərpa etmək və saxlamaq üçün ardıcıl olaraq riayət etmək üçün yeddi kiçik yaxşı vərdiş var. Yalnız miqyas yoxdur həm də paltarın bədənin kritik nöqtələrini qeyd etmə üsulu və ya əksinə əyrilərdə sürüşməsi.
Jennifer Anistonun pəhrizi və formada qalmağın sirləri
Avokado, toyuq və bir çox tərəvəz: burada Jennifer Anistonun hər gün yediyi şeylər və şəklini qorumağın sirləri Jennifer Aniston həmişə mükəmməl bir bədən quruluşuna sahib idi. Və görünür, çox səy göstərmədən. Aktrisa həm kişi, həm də qadın tamaşaçı tərəfindən təqdir olunmaqla həmişə fərqlənirdi və "
Salvatore Ferragamo, Audrey Hepburnun sevdiyi ayaqqabı Ballerina Shoe -ni qeyd edir
Salvatore Ferragamo ikonik ayaqqabıya həsr edir Balerina ayaqqabısı incə və əyləncəli bir rəqəmsal layihə. Tarixə rəqqasə olaraq düşmüş zərif ayaqqabı Audrey Hepburnun favoriti (1954 -cü ildə Ferragamo tərəfindən onun üçün yaradılmışdır) Ballerina Shoe, rəqəmsal açarın necə azalacağını bilə -bilə keçmişdən günümüzə qədər gələn markanın yaradıcılığının bənzərsiz üslubunun emblemidir.