Mündəricat:
- Elisabetta Canalisin pəhrizi
- Üz dərisi
- Makiyaj
- Elisabetta Canalisin saçları
- Dəriyə qulluq
- Məşq edin
- Stil
Video: Elisabetta Canalis: pəhriz, idman və gözəllik sirləri
2024 Müəllif: Devin Ellington | [email protected]. Son dəyişdirildi: 2024-02-01 10:09
Pəhriz, idman və makiyaj: Elisabetta Canalisdən ən yaxşı üslub və gözəllik məsləhətlərini toplamaq üçün ifadələrini topladıq.
Elisabetta Canalis İtaliyanın ən çox sevilən ulduzlarından biridir, hətta indi də xaricə uçdu.
Onun kimi gözəlliyi də sərhəd tanımır və Amerikanı da fəth edə bilib.
Onun sayəsində George Clooney ilə əlaqə və ulduzlarla rəqs etməkdə, ulduzlarla amerikan rəqsində iştirak etməsi, həm də doğuşdan dərhal sonra formasına qayıtmasına imkan verən fitnesə olan ehtirası İtalyan gözəlliyinin simvolu dünyada bizə çox həsəd aparanlar.
Çarpaz məşqdən yoqaya qədər nə qədər fədakarlıq və ehtiras aldığınızı görmək üçün İnstaqram profilinə nəzər yetirin.
Görünüşünün təməlində biri sağlam həyat tərzi a ilə müşayiət olunur balanslı qidalanma ona həsəd aparan bir bədən və dəri verir.
Keçmiş toxumadan bir işarə almaq istəyirsinizsə, burada onun gözəllik fəndləri var.
Elisabetta Canalisin pəhrizi
Onu qorumaq çox vacibdir balanslı bir pəhriz, arasında, günlə üzləşmək üçün enerji tapmasına imkan verir fiziki məşğələ və körpə qızı Skyler -i böyüdür.
Mənim pəhrizim əsasən ibarətdir zülallar və karbohidratlar. Tərəvəzləri ümumiyyətlə sevmirəm və buna görə də həmişə yemək üçün mübarizə aparıram Santrifüjlə özümü xilas edirəm.
Tərəvəz və sitrus suyu Onlardan xoşum gəlir və çox yaxşı işləyirlər.
Pəhriz saxlaya bilmirəm, buna görə də Çox idman edirəm, buna görə şirniyyat və şokoladdan imtina etməyim lazım deyil!
Pəhrizimin əsasını təşkil edir Tay və ya basmati düyü, əlavə zeytun yağı ilə geyinsəm və ya toyuq və ya karideslə bişirsəm daha yaxşıdır.
İstifadə edin hindistan cevizi yağı və çox yeyirəm Qırmızı ətlakin tamamilə üzvi və hormonsuz olmalıdır.
Bəzən günortanın ortasında bir alma yeyirəm, amma bu, yaxşı bir ləzzət almağıma mane olmur çiy ham ilə tost aclıq özünü hiss etdirəndə dedi.
Üz dərisi
Üz üçün Skrabdan həftədə üç dəfə istifadə edirəm makiyajımı çıxardıqdan sonra.
Sonra a keçirəm büzücü tonik və nəhayət bir gecə kremi.
Hər səhər makiyaj etməzdən əvvəl bir dənə taxıram mühafizə 30, Kaliforniyada günəş bütün il boyu güclüdür və dərisi günəşə boyanmış bir çox qadın görürəm. Bu gün onları çıxarmaq üçün lazerlər var, amma niyə qarşısını almırsınız?"
Makiyaj
Elisabetta Canalis a -ya üstünlük verir sabun və suya baxın.
Sosial şəbəkələrdə görünür tez -tez makiyajsız ya da sadəcə bir makiyajla.
Dünya hadisələrində isə hər şeyi gözlərə yönəldinilə vurğulayaraq dumanlı çalarlar və tərk etmək təbii dodaqlar ya da ən çox a ilə dodaq parlatıcısı və ya çılpaq dodaq boyası.
Elisabetta Canalisin saçları
Saçına gəldikdə Elisabetta Canalisin heç vaxt imtina etmədiyi bir şey varsa, bunlardır dalğalar.
İstər a işıq bulanıqlığı və bir az yayılmış və ya daha çox müəyyən edilmiş üzük, şou qızının qaydası həmişə eynidir: səslə oynamaq.
Rəngə gəlincə, o, heç vaxt öz -özünə imtina etməyib təbii qəhvəyiilə indi canlandırır maun toxunuşları indi ilə daha çox sarışın çalarlarxüsusilə yazda.
Dəriyə qulluq
«30 yaşdan sonra etməlisən dərimizi daha çox nəmləndirməyə başlayın!
İstifadə etdiyim bədən üçün bol nəmləndirici, çünki üzdən fərqli olaraq ayaqlarımın dərisi qurumağa meyllidir tez
Ancaq bu şəkildə həmişə təzə və yumşaq saxlayıram ».
Məşq edin
Elisabetta Canalis demək olar ki, hər gün məşq edir Və müxtəlif fənləri əvəz edir, Crossfit -dən Krav Maga'ya, at sürməyə və yoga.
Mən sınayanda ilk dəfə Crossfit etmək Təlim aldığımı və yalnız bu idman növü ilə məşğul olanlardan üstün olduğumu düşündüm. Mən səhv idim.
Sonsuz məşq birləşmələri mənə bir zəmanət verdi tonlama, sürət və əzələ gücü əvvəllər heç bir kurs mənə verməmişdi. Fiziki potensialı inkişaf etdirdim və bir neçə ildir ki, qış yuxusunda olan və digər məşqlərə laqeyd yanaşdığım əzələləri gücləndirdim ».
«Krav Maga, əksinə döyüş sənətləri toplusu. Buna idman deyərdim, amma bir hərbi təlim zərurət yarandığı təqdirdə özünümüdafiə və ya döyüş üçün çox faydalı xüsusi zərbələri öyrənmək üçün istifadə olunur. Mənim üçün belədir əla bir boşaltma klapanı ».
Stil
Elisabetta Canalis birinə üstünlük verir təsadüfi üslub, amma inkişaf etmiş, bu da onu vurğulayır tonlu və quru bədən quruluşu.
Bunun üçün o paltarları dəyişir jeans və çantanın üstündəki ayaqları vurğulayın, diqqətin cəlb olunduğu yer müəyyən edilmiş qollar və döşlər.
Qışda qaraya diqqət yetirirYaz aylarında xəyallara, xüsusən də çiçəkli xəyallara getməsinə icazə verir.
Onun arasında sevimli markalar Dizel Qara Qızıl və Elisabetta Franchi.
Tövsiyə:
Bianca Balti: pəhriz, fəndlər və gözəllik sirləri
Dəriyə qulluqdan diyetə, idman və selfie vasitəsilə Bianca Balti'nin üslub və gözəllik sirləri burada Bianca Balti dünyanın ən məşhur italyan modelidir. Kortəbii olması onu həm kişi, həm də qadın tamaşaçılar tərəfindən sevilən ən gözəl insanlardan biri halına gətirir.
Pəhriz və saç arasında Melissa Satta: gözəllik sirləri burada
Pəhrizdən idman salonunda məşqlərə, dəriyə qulluqdan, makiyajdan və saçdan keçməyə: Melissa Sattanın kopyalamaq üçün ən yaxşı üslub və gözəllik sirləri burada. Melissa Satta kişilərin və qadınların sevdiyi qadınlardan biridir, bəlkə də diqqət mərkəzində olmadıqda sabun və su gözəlliyi üstünlük təşkil edir və nə qədər yaxşı olduqlarını görə bilərsiniz (həm də genləri).
Kate Middleton: pəhriz, saç və gözəllik sirləri
Makiyaj, pəhriz, saç, idman və geyim: sizə Kate Middletonun üslubunun və gözəlliyinin sirlərini izah edirik. Kate Middleton stil və gözəllik simvolu hesab olunur Şahzadə Uilyamla birlikdə ilk ictimai görünüşündən bəri. İçəri girəndən bəri Bukingem Sarayı , sonra, üzərində göründükdən sonra bir an belə bükülməmiş paltar və ya məhsul yoxdur.
Pəhriz, moda, saç: Jennifer Anistonun üslubu və gözəllik sirləri
Jennifer Aniston həmişə mükəmməl dəriyə və yaşa görə yaxşılaşan bir bədən quruluşuna necə sahibdir? Sizə gözəllik sirlərini söyləyirik Jennifer Aniston qadınların ən çox sevdiyi ulduzlardan biridir Qismən yəqin ki, qonşu bir qız, kinonun ən arzu olunan kişilərindən biri ilə evləndiyi zaman nağıl yazdığı üçün, qismən eyni adamın Angelina Jolie üçün ayrıldığı zaman yekdil olan empatiya səbəbiylə.
İdman: burada gözəllik rutini üçün doğru idman zalı məhsulları var
İdman həvəskarısınız və fitnes sizin ehtirasınızdır? İşdə sizin üçün mükəmməl aktiv gözəllik rutini Yeni mövsümün gəlişi ilə əlaqədar arzu formaya qayıt və həyat tərzini mənimsəmək fiziki və zehni rifah . İdmanla məşğul olmaq hər zaman var müsbət :